ИНТЕНСИВ

для спины

комплексные тренировки для улучшения самочувствия

Для кого ИНТЕНСИВ
Сидячая работа
Боль в шее или спине
Малоподвижный образ жизни
Заметна сутулость
Торчит живот
Нет настроения и времени на себя
5 тренировок
- последовательная нагрузка
- подробная техника выполнения
- рекомендации для поведения в быту

НАЧАТЬ
Как проходят занятия
  • ШАГ 1
    Вы оплачиваете ИНТЕНСИВ.
    ОЧЕНЬ ВАЖНО, при оплате укажите свой корректный номер телефона и gmail, чтобы получить доступ к заданиям.
  • ШАГ 2
    После оплаты я свяжусь с Вами в ближайшее время и вышлю на почту дополнительную информацию.
  • ШАГ 3
    Вместе с доступом к тренировкам Вы получаете возможность консультироваться со мной и получать индивидуальные рекомендации по тренировочному процессу.
Противопоказания к тренировкам
❌острая боль;
❌плохое самочувствие;
❌беременность или срок после родов менее 8-12 недель.

Отзывы участников
Стоимость
30 byn
800rub
(доступ на 1 месяц)

ВАЖНО, при оплате укажите свой корректный номер телефона и gmail, чтобы получить доступ к заданиям.
Купить
Все программы тренировок
с Ириной Астапцовой
Йога-терапия для беременных
2-3 триместр
7 тренировок и целевые практики
для улучшения состояния и подготовки к родам

Подробнее
MIND & BODY
Поддержание хорошего самочувствия и физической формы без агрессивных нагрузок.
9 тренировок

Подробнее
Интенсив для ягодиц
Силовые нагрузки в сочетании с мягким вытяжением для комплексного воздействия на всё тело с акцентом на ягодицы и стабилизацию поясницы.
8 тренировок

Подробнее
Интенсив для спины
Укрепления целевых мышц и восстановления правильной двигательной функции во всех направлениях.
5 тренировок

Подробнее
Контакты
Телефон: +375(29) 661 76 90
Почта:Zdorovee.online@gmail.com
Следите за новостями в мире
правильного фитнесса:
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.